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Pranayama, la respiración del Yoga
El Pranayama nos enseña a conocer nuestra respiración para sanar nuestro cuerpo y equilibrar nuestra mente. -
Pranayama Ujjayi
La respiración victoriosa -
Pranayama Nadi Sodhana
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Pranayama Kapalabhati
La respiración Energizante o Purificadora
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